Disegno dello studio: studio sperimentale crossover
Campione: 104 studenti delle scuole superiori nella regione meridionale della Germania
Lo studio ha confrontato un gruppo di studenti che aveva fatto colazione con un gruppo che non aveva fatto colazione.
Lo stato d'animo è stato valutato in un ambiente familiare, ottenendo una valutazione attraverso un questionario auto-somministrato, su come effettivamente i partecipanti si sentivano in quel momento.
- sensazione positiva / negativa affect (felice, bene e spensierato/depresso, infelice e nauseato)
- ascolto delle diverse informazioni (affascinato, interessato e non interessato)
- eccitazione (calmo, nervoso e agitato)
- prontezza e lucidità (stanco, assonnato e sveglio)
Il consumo della colazione ha mostrato effetti positivi sullo stato d'animo degli studenti con miglioramenti nelle sensazioni positive (stima statisticamente significativa p-value pari a 0.016) e nella prontezza (stima statisticamente significativa p-value pari a 0.004). I ricercatori hanno rilevato anche un effetto della colazione sulla memoria visivo-spaziale (stima statisticamente significativa p-value pari a 0.028).
Come ti senti? Hai fatto colazione questa mattina???
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