Le persone mangiano determinati cibi per la maggior parte dei giorni della settimana perché questi sono considerati buoni per la salute. In realtà la combinazione del consumo eccessivo di alcuni cibi e non abbastanza di altri contribuisce ad una sintomatologia depressiva o ansia.

C'è qualche cibo in particolare che mangio quasi tutti i giorni in grandi quantità? Dai un'occhiata a ciò che hai mangiato durante la settimana, attraverso le foto che hai fatto con il tuo smartphone.