Les gens mangent certains aliments sur la plupart des jours parce qu'ils sont considérés comme sains à manger. C'est souvent une combinaison de manger trop de certains nutriments et pas assez des autres qui contribue à des symptômes tels que la dépression ou l'anxiété.

Y at-il un aliment ou type de nourriture que je mange presque tous les jours ou en quantités particulièrement importantes? Consulte chaque semaine tes photos de nourriture sur ton smartphone.